人はそれぞれ無意識のうちに「価値」を置いている行動や状態があります。目標達成のための行動はできるだけ「あなたが価値を置いているもの」言い換えれば自然に楽しんでやれるような行動であることが望ましいことになります。無理なく続けることができるからです。価値に合わないような行動を目標達成の手段としていると、継続が大変になってしまいます。あなたの大切にしていることがはっきりと認識できれば同じ行動も１００倍楽しくなります。

 

望んでいる状態（目標）＝現在の状態　＋　行動

❶あなたの望んでいる状態はどんなものか。細部にわたるまで具体的にはっきりさせ、あなたの望む未来を魅力的なものにする。
❷そして今のあなたの状態をより具体的に、現在何が起きているかをとらえる。
❸そしていつ、どこで、誰と、何を、どのようにするか、その行動を明確にイメージできるまで詳細に行動することを見つけ出す。

望んでいる状態を具体的にする。（具体的行動の思考＝具体的な取り組み方）
とるべき行動の詳細を決める。（意識から行動に遷移すること）
それをもう一度短い言葉にまとめる。（本来の目的を探求する）
❹どういう状態を達成したいのかひと言にまとめる。

とるべき行動を確実に実行に移すために、いつも持ち歩ける支えになる言葉を見つける。
ずっと先まで「行動」を継続し、「望んでいる状態」を心の中に持ち続けられるように。

 

 

婚活するお坊さんを励ます言葉になりますように。